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Actibloom vous tend la perche aujourd’hui ! Vous êtes prêt pour le saut ?
Périscolaire
Exercices d’athlétisme
LANCER DE POIDS
avec Jérôme Bichoffe (Licence STAPS)
de la ligue Auvergne d’Athlétisme (ligueauvergne.athle.com)
non
Exercices pour apprendre les bases de la course de haies à des enfants de 3 à 5 ans.
Avec Gilles BACHET, éducateur territorial APS (Ville de Clermont -Ferrand)
non
Objectif : Courir le plus vite possible malgré les obstacles
Cela implique 3 approches complémentaires:
non
Sécurité
Prévoir suffisamment de place; personne ne doit se trouver dans la zone de lancer; aucun engin de lancer n’est expédié en retour
non
Objectif : rechercher l'élévation du corps.
Consignes :
Positionnement à l'extérieur des plots de délimitation de la course d'élan
non
Déroulement
Course d’élan
Prise d’appel
impulsion
Saut proprement dit
Réception
Objectifs
non