DEFI EQUIL'BATON

Ce tutoriel est extrait de l'application mobile (gratuite) 30'APQ.

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Installation

En cercle réduit, les joueurs se regardent.

Descriptif

Les joueurs placés en cercle plus ou moins grand doivent récupérer le bâton en équilibre que le camarade de droite aura laissé en partant. 
Un meneur donne un signal régulier.
Au signal, tous les joueurs se déplacent sur la droite en laissant leur bâton en équilibre. 
Réaliser le plus de déplacements possible.
 

Variables

- Variable 1 : agrandir le cercle
- Variable 2 : augmenter le rythme des passages
- Variable 3 : changer de sens de rotation
- Variable 4 : réaliser avec un foulard