DEFI JONGLE CERCEAU BALLE 1
Ce tutoriel est extrait de l'application mobile (gratuite) 30'APQ.
Téléchargez 30 'APQ et accédez à 60 vidéos au total
Installation
Dans un espace libre avec ou sans limite
Descriptif
Le cerceau tourne autour d’un bras, d’une jambe, du corps tout en réalisant des lancer/attraper avec une balle (en rythme si possible).
Les lancers doivent être le plus joli et spectaculaire possible.
Les objets ne doivent pas tomber sauf si cela sert au mouvement.
Le joueur peut prendre tout type de position.
Variables
- Variable 1 : faire rebondir la balle au sol
- Variable 2 : un élève jette la balle pendant qu'un deuxième la récupère, puis alterner
- Variable 3 : faire passer la balle dans le cerceau
- Variable 4 : tenir le cerceau à deux. Lancer la balle bien haut.
Se déplacer pour faire passer la balle dans le cerceau
- Variable 5 : tenir le cerceau à deux. Lancer la balle bien haut.
La laisser rebondir une fois. Se déplacer pour faire passer la balle dans le cerceau.
Ajouter un commentaire