DEFI EQUIL'BATON

Soumis par [email protected] le sam 10/05/2025 - 09:07

Un jeu dynamique et collaboratif pour travailler l’équilibre, la coordination et le rythme en groupe.

Ce tutorielest extrait de l’application mobile 30'APQ (gratuite). 👉 Téléchargez 30'APQ pour accéder à 60 vidéos d’activités similaires.

Objectif du Jeu

Récupérer un bâton en équilibre laissé par le camarade de droite, sans le faire tomber, tout en se déplaçant en cercle au rythme d’un signal. L’objectif est de réaliser le plus de déplacements possibles en équipe.

Installation

Former un cercle réduit avec les joueurs face à face (ou en cercle plus grand selon la variante).

Déroulement du Jeu

Positionnement initial :
- Chaque joueur tient un bâton en équilibre (sur la paume, le doigt, l’épaule, etc.).
- Les joueurs sont placés en cercle (plus ou moins grand).
Signal de départ :
- Un meneur donne un signal régulier (ex. : tape dans les mains, siffle, etc.).
Déplacement et récupération :
- Au signal, tous les joueurs se déplacent vers la droite.
- Chaque joueur laisse son bâton en équilibre avant de partir.
- Le joueur suivant doit récupérer le bâton en équilibre laissé par son camarade de droite.
But du jeu :
- Réaliser le plus de déplacements possibles sans faire tomber les bâtons.

🔄 Variantes pour Complexifier le Jeu

N°	Variante	Description
1	Cercle agrandi	Agrandir le cercle pour augmenter la difficulté de récupération.
2	Rythme accéléré	Augmenter le rythme des signaux pour rendre le jeu plus intense.
3	Sens de rotation inversé	Changer le sens de rotation (vers la gauche au lieu de la droite).
4	Utilisation d’un foulard	Remplacer les bâtons par un foulard en équilibre (ex. : sur la tête ou la main).

💡 Conseils d’Animation

Commencez par un cercle réduit pour faciliter la récupération des bâtons.
Utilisez des bâtons légers (ex. : baguettes, bâtons de bois fins) pour éviter les chutes.
Ajoutez de la musique pour guider le rythme des déplacements.
Encouragez la concentration : Les joueurs doivent rester attentifs aux bâtons de leurs camarades.