PREMIÈRE ÉTAPE : LES GESTES DE BASE AU SOL
L’enfant commence simplement au sol. Pour débuter, il doit suivre une ligne seul et sans indication. Puis, nous lui montrons les gestes de base à reproduire. Enfin, il recommence l’exercice avec les indications apprises.
Objectif, marcher le long d’une ligne droite tout en gardant son équilibre.
Les indications données sont au nombre de 4.
- marcher un pieds devant l’autre
- lever et écarter ses bras pour s’équilibrer
- regarder où on pose ses pieds
- lever la tête de temps en temps pour regarder devant soi
DEUXIÈME ÉTAPE : ON PREND DE LA HAUTEUR
En reprenant la méthode de base, nous introduisons la poutre. Les gestes appris lors de la 1er étape sont ici reproduis en hauteur sur une poutre droite. L’objectif est de montrer à l’élève l’importance des consignes apprises pour trouver et garder son équilibre. La difficulté est de marcher sur la poutre sans tomber.
TROISIÈME ÉTAPE : ON NÉGOCIE DES COURBES
Nous ajoutons un parcours de courbes en hauteur. Les gestes appris lors de la 1er étape sont ici reproduis en hauteur avec des courbes. L’objectif est de travailler avec l’enfant l’anticipation par le regard. La difficulté pour l’enfant est de marcher en levant de temps en temps la tête pour regarder devant lui. Ce dernier exercice est le plus difficile, car à cet âge les enfants lèvent rarement la tête pour regarder devant eux
Ajouter un commentaire