Périscolaire

Sport individuel

Dans cette rubrique il est question des activités aquatiques, de l'athlétisme, de la gymnastique, de la jonglerie, du judo, du karaté, de la motricité (les moins de 3 ans et les 3 à 12 ans), la psychomotricité, le slackline, les sports de boules, et enfin le tir à l'arc.

Activité aquatique
Athlétisme
Danse
Gymnastique
Jonglerie
Judo
Karaté
Boxe
Motricité
Psychomotricité
Slackline
Sport de Boules
Tennis
Tir à l'Arc
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Développement psychomoteur et motricité libre

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Dans une société de la performance qui implique rapidité et  volonté d’excellence, il est important de rappeler ou d’expliquer aux parents et aux professionnelles l’importance de laisser au bébé le temps d’expérimenter le mouvement spontané, de lui permettre de passer toutes les étapes de son développement moteur à son rythme.
Sport individuelMotricité0 à 3 ans, la motricité libre
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Boxe : séance de découverte, enfant de 6 à 8 ans

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Grâce à cette séance, les enfants découvrent et travaillent les différents types de déplacements et les différentes attitudes de garde à adopter suivant les situations de confrontation. Lorsque ces éléments de base seront compris, la séance va se poursuivre avec des sacs de frappe. Avec les sacs de frappes les enfants vont découvrir la gestuelle et la technique qui sont propres à la boxe.
Sport individuelBoxe
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Atelier de danse : déclinaison d'une séance en 6 thématiques

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Un module de danse est un ensemble de séances composant un apprentissage en danse sur des compétences définies et avec une finalité claire.  Au même titre qu’une séance, le module est composé d’une phase de découverte, une phase de structuration des gestes moteurs et des fondamentaux de la danse, une phase de mémorisation et reproduction des actions dans le but d’une communication finale à autrui. Les élèves vivent les différents rôles : danseur, concepteur, spectateur voire organisateur d’une représentation. Ils apprennent à exprimer leur ressentis et apprennent aussi l’image de leur corps notamment par le truchement de la vidéo.    
Sport individuelDanse
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Motricité libre : la toile d'araignée, un parcours moteur qui fait le lien avec le jeu symbolique

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La toile d'araignée permet dans la section des moyens grands de proposer un certain nombre de challenges aux enfants où il est nécessaire de se mouvoir en passant dessous et dessus une toile d'araignée collante.  Au sein de ce jeu, les enfants  peuvent s'agripper,  se décrocher, s'entraider avec l'accompagnement d'une professionnelle. 
Sport individuelMotricité0 à 3 ans, la motricité libre
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Tennis, Enfants 4 à 6 ans, 5 exercices de base

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En collaboration avec Vincent MONNEYRON, brevet d'Etat au  Stade Clermontois de tennis  Vincent présente cinq séries d'exercices pour initier un groupe d'enfants de 4 à 6 ans à la pratique du tennis. Via la fédération française de tennis : Le tennis est un sport et un jeu Sur un court, on se dépense et on s’amuse pour échanger la balle et tenter de gagner des ...
Sport individuelTennis
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Gymnastique, la roulade, Enfants de 6 à 12 ans

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Au préalable, une petite séance d'échauffement avec notre tutoriel dédié. Les exercices proposés permettent d'échauffer les muscles qui seront sollicités. A voir également, la vidéo de la roulade avec l'aide d'un plan incliné. L’objectif est d’apprendre à un enfant la roulade au sol.  Nous avons présenté ces exercices de façon progressive et en trois étapes: ...
Sport individuelGymnastique
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Gymnastique, les pas chassés, Enfants 6 à 12 ans

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Description L'élève part debout les pieds serrés sur demie-pointes. Tendre une jambe devant afin de poser le pied au sol en démarrant bien par la pointe de pied. Fléchir la jambe mise en avant afin de pousser sur celle-ci et que l'autre jambe vienne prendre la place de la première. Terminer dans la même position que celle de départ. Consignes garder le corps droit attaqu...
Sport individuelGymnastique
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Motricité, Echauffement 1 , Enfants 3 à 5 ans

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Le rôle de l’échauffement Il va permettre d’entrer dans l’activité de Motricté  en débutant par une préparation physiologique et  psychologique à l’effort. Il prévient les blessures grâce à une augmentation de la température musculaire (38°), de la lubrification articulaire, de l’élasticité des tendons et ligaments, de l’irrigation sanguine vers les muscle...
Sport individuelGymnastiqueMotricité3 à 12 ans, motricité
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Le parachute, jeu des couleurs et des vagues, Enfants de 3 A 5 ans

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Cette vidéo a été réalisée avec Julie FAURE, animatrice petite enfance, du Stade Clermontois Gymnastique. Dans le temps PERISCOLAIRE, nous y présentons deux exercices avec un parachute pour des enfants de 3 à 5 ans. Rappel : Une séance Petite Enfance est composée :  - D'une mise en train (dit échauffement pour les plus grands) sous forme de jeux. - D'un parcour...
Sport individuelMotricité3 à 12 ans, motricité
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Parcours de motricité : poutre, roulade , tunnel, enchainement, Enfants 3 à 5 ans

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Cette vidéo a été réalisée avec Julie FAURE, animatrice petite enfance, du  Stade Clermontois Gymnastique. Dans le temps PERISCOLAIRE, nous y présentons un parcours de motricité pour des enfants de 3 à 5 ans. Pour le matériel nécessaire, nous pouvons vous conseiller les parcours de motricité modulables et facilement transportables de la rubrique SCOGYM ElÃ...
Sport individuelMotricité3 à 12 ans, motricité
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TIR A L'ARC, Jeu "La cible qui se resserre", Enfants de 8 à 12 ans

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Avec Anthony ROUGER du Stade Clermontois Archerie de Clermont-Ferrand Vidéos précédentes, Partie N° 1, la séance d'échauffement, partie N°2, les Consignes de Tir, Partie N°3, le tir sur la cible, Partie N°4, les conseils de mise en place Les conseils d'Anthony : Afin d'évaluer les acquis de la première partie de la séance, et aussi pour finir la séance p...
Sport individuelTir à l'Arc
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TIR A L'ARC, Conseils de mise place, Enfants de 8 à 12 ans

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Avec Anthony ROUGER du Stade Clermontois Archerie de Clermont-Ferrand Vidéos précédentes, Partie N° 1, la séance d'échauffement, partie N°2, les Consignes de Tir, Partie N°3, le tir sur la cible Vidéos suivantes, Partie N°5, le jeu de tir dans les cibles de couleur Les conseils d'Anthony : Dans le cadre de l'apprentissage, il est essentiel d'utiliser des arcs...
Sport individuelTir à l'Arc
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TIR A L'ARC, Les consignes de Tir, Enfants de 8 à 12 ans

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Avec Anthony ROUGER du Stade Clermontois Archerie de Clermont-Ferrand Vidéo précédente, Partie N°1, la séance d'échauffement,  Partie N°3, le tir sur la cible, Partie N°4, les conseils de mise en place, Partie N°5, le jeu des cibles de couleur Les conseils d'Anthony : L'objectif est de mettre en place une séance d'initiation au tir à l'arc pour des en...
Sport individuelTir à l'Arc
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Gymnastique, la roulade avec un plan incliné, Enfants de 6 à 12 ans

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Au préalable, une petite séance d'échauffement avec notre tutoriel dédié. Dans la vidéo Echauffement, les exercices permettent d'échauffer les muscles qui seront sollicités pour la marche en équilibre sur une poutre. A voir également, la vidéo sur la marche en équilibre sur une poutre.   L’objectif est d’apprendre à un enfant la roulade au sol.  Nous a...
Sport individuelGymnastique
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Triple Saut, 2 ème Partie, Cloche pied et enchaînement, Enfants de 8 à 12 ans

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Voici une série d'exercices sur le triple saut, réalisée avec Antoine DUC (Master en préparation physique).  Après une série d'échauffements (vidéo 1), nous avons présenté les foulées bondissantes (vidéo 2). Nous terminons par le cloche pied et l'enchaînement du triple saut. Rappel : TRIPLE SAUT 1. Course d’élan progressivement accélérée 2. Puis enchaÃ...
Sport individuelAthlétisme
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Psychomotricité, 1 ère Partie, Enfants de 1 à 3 ans

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Cette 1 ère vidéo présente le travail d’un psychomotricien avec des enfants de 1 à 3 ans. (A SUIVRE, Psychomotricité Partie 2) Introduction à un atelier d’éveil à l’activité physique. Avec Mickael Watier (D.E Psychomotricien).  Mickael nous présente l’accueil et la mise en mouvement des enfants dans une séance de bébé sport. ...
Sport individuelPsychomotricité
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Motricité, Parcours N°1, Enfants 3 à 5 ans

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Parcours de motricité pour des enfants de 3 à 5 ans (A SUIVRE : Tuto Parcours N°2) Ce parcours nécessite peu de matériel. Rapide à mettre en place, il vous permet de constituer deux groupes d'enfants et de les faire tourner rapidement. Nous travaillons ici la motricité au travers de mouvements de course alliant le saut pieds joints, le slalom, les pas chassés. Une cible...
Sport individuelMotricité3 à 12 ans, motricité
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Acrosport, Échauffement, Enfants de 9 à 11 ans

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Cette séance d'échauffement est déstinée à un public âgé de 9 à 11 ans. Différents muscles du corps sont ici sollicités. L'échauffement final qui en résulte permet de préparer le corps de l'enfant à effectuer des mouvements d'acrosport. Le rôle de l’échauffement Il va permettre d’entrer dans l’activité de l'acrosport en débutant par une préparation physiologique e...
Sport individuelMotricité3 à 12 ans, motricité
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Motricité, la Poutre, Enfants 3 à 5 ans

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PREMIÈRE ÉTAPE : LES GESTES DE BASE AU SOL L’enfant commence simplement au sol.  Pour débuter, il doit suivre une ligne seul et sans indication. Puis, nous lui montrons les gestes de base à reproduire. Enfin, il recommence l’exercice avec les indications apprises. Objectif,  marcher le long d’une ligne droite tout en gardant son équilibre. Les indi...
Sport individuelMotricité3 à 12 ans, motricité
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Motricité, Trampoline, Enfants 3 à 5 ans

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Règles à respecter Si vous souhaitez utiliser un trampoline à la maison, il existe un code de bonne conduite à suivre, comme pour toute activité physique afin d’éviter les accidents. Voici  une liste non exhaustive des règles à avoir en tête. Vous serez probablement surpris d’apprendre que la plupart des problèmes recensés ne sont pas les résultantes de chutes hors du tr...
Sport individuelMotricité3 à 12 ans, motricité
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Motricité, La Roulade, Enfants 3 à 5 ans

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L’objectif est d’apprendre à un enfant la roulade au sol.  Nous avons présenté ces exercices de façon progressive et en trois étapes: 1 Les gestes de base , 2 Le mouvement dangereux à corriger, 3 La roulade inclinée. PREMIÈRE ÉTAPE : LES GESTES DE BASE L’enfant commence une première fois seul et sans indication de la part du moniteur. Puis...
Sport individuelMotricité3 à 12 ans, motricité
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La Boule Lyonnaise, Partie 1, Présentation Générale

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Première Partie pour découvrir cette pratique sportive. En partenariat avec le Comité Bouliste du Puy-de-Dôme. A suivre : Partie N°2, exercices sur l'action de Point Partie N°3, exercices sur l’action de Tir Partie N°4, le Tir Continu    Un peu d’histoire, …de la Boule Lyonnaise au Sport Boules   Le jeu de boules nous vient de la n...
Sport individuelSport de Boules
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La Boule Lyonnaise, Partie N°4, le Tir Continu

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Quatrième Partie pour découvrir cette pratique sportive. En partenariat avec le Comité Bouliste du Puy-de-Dôme. Vidéo précédente, Partie N°1, Présentation Générale, Partie N°2, exercices sur l’action de Point, Partie N°3, exercices sur l’action de Tir   Un peu d’histoire, …de la Boule Lyonnaise au Sport Boules   Le jeu...
Sport individuelSport de Boules
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La Boule Lyonnaise, Partie N°3, exercices sur l'action de Tir

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Troisième Partie pour découvrir cette pratique sportive. En partenariat avec le Comité Bouliste du Puy-de-Dôme. Vidéo précédente, Partie N°1, Présentation Générale, Partie N°2, exercices sur l’action de Point A suivre :Partie N°4, le Tir Continu    Un peu d’histoire, …de la Boule Lyonnaise au Sport Boules   Le jeu de ...
Sport individuelSport de Boules
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La Boule Lyonnaise, Partie N°2, exercices sur l'action de Point

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Deuxième Partie pour découvrir cette pratique sportive. En partenariat avec le Comité Bouliste du Puy-de-Dôme. Vidéo précédente, Partie N°1, Présentation Générale A suivre : Partie N°3, exercices sur l’action de Tir Partie N°4, le Tir Continu    Un peu d’histoire, …de la Boule Lyonnaise au Sport Boules   Le jeu de boules ...
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TIR A L'ARC, Le tir sur la cible, Enfants de 8 à 12 ans

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Avec Anthony ROUGER du Stade Clermontois Archerie de Clermont-Ferrand Vidéos précédentes, Partie N° 1, la séance d'échauffement, partie N°2, les Consignes de Tir Vidéos suivantes, Partie N°4, les Conseils de mise en place, Partie N°5, le jeu de tir dans les cibles de couleur Les conseils d'Anthony : On veille à l'organisation sur le pas de tir (rythme de tir...
Sport individuelTir à l'Arc
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Tir à l'Arc, Échauffement, Enfants de 8 à 12 ans

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Avec Anthony ROUGER du club du Stade Clermontois Archerie de Clermont-Ferrand. Série d'exercices en vue d'échauffer les muscles qui seront sollicités pour les séances de tir à l'arc. Vidéos suivantes, partie N°2, les Consignes de Tir, Partie N°3, le tir sur la cible, Partie N°4, les conseils de mise en place, Partie N°5, le jeu des cibles de couleur Les ...
Sport individuelTir à l'Arc
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Triple Saut, 1 ère Partie, Les foulées bondissantes, Enfants de 8 à 12 ans

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Voici une série d'exercices, sur les foulées bondissantes, réalisée avec Antoine DUC (Master en préparation physique). Avant de lire cette vidéo, nous vous invitons à visionner notre séance d'échauffement préalable. La suite de cette vidéo est  la deuxième partie sur le cloche pied et l'enchânement du triple saut. Déroulement Antoine commence...
Sport individuelAthlétisme
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Athlétisme, Enfants de 8 à 12 ans, Echauffements

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En partenariat avec l'école municipale des sports de Clermont-Ferrand, voici une série d'exercices d'échauffements réalisés avec Antoine DUC (Master en préparation physique). Déroulement Petite course d'échauffement de 5 à 10 minutes préalable pour se mettre en jambes. Première série avec la montée des tallons-fesses. Se servir de ses bras, en position fléchis, pour s'Ã...
Sport individuelAthlétisme
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Psychomotricité, Découverte, Enfants de 1 à 3 ans

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Présentation du travail d'un psychomotricien. Avec Mickael Watier (D.E Psychomotricien)  Mickael nous présente son travail de psychomotricien auprès des enfants. Il aborde: •La formation initiale •Le public à qui s'adresse son travail •Les différents domaines développés lors d'une séance •Enfin, les bénéfices pour l'enfant. Actibloom a pour objectif de s'adress...
Sport individuelPsychomotricité
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Athlétisme, Le Saut à la Perche, Enfants de 3 à 5 ans

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Actibloom vous tend la perche aujourd’hui ! Vous êtes prêt pour le saut ? On ne sait pas encore quel sera le prochain Renaud LAVILLENIE (champion olympique de la discipline, et originaire d’Auvergne, comme actibloom), mais on peut commencer très tôt les exercices. Pour cela, un bon professeur est nécessaire. Cela tombe bien, nous avons Jérôme BICHOFFE (ligue auvergne dâ€...
Sport individuelAthlétisme
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Athlétisme, Lancer de Javelot, Enfants de 6 à 8 ans

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Avec Gilles Bachet, éducateur territorial APS de la ville de Clermont Ferrand. Le lancer de Vortex. Actibloom vous propose un petit tutoriel pour initier vos élèves aux gestes du lancer.  Pour cela, nous avons choisi une petite fusée, appelée communément Vortex. Cet exercice d'EPS concerne les enfants en classe de CP et CE1, à savoir le cycle 2. Il nous est ici présenté par Gill...
Sport individuelAthlétisme
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Athlétisme, Lancer de balle, Enfants de 3 à 5 ans

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Sécurité Prévoir suffisamment de place; personne ne doit se trouver dans la zone de lancer; aucun engin de lancer n’est expédié en retour Utiliser des marques au sol pour les limites du lancer chez les enfants. Ojectifs Jeu d'adresse qui fait surtout appel à des mouvements des bras et des jambes et exige de la dextérité et de la précision ainsi qu'une bonne coordination de l...
Sport individuelAthlétisme
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Athlétisme, Saut en Hauteur, Enfants de 3 à 5 ans

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Objectif : rechercher l'élévation du corps. Consignes : Positionnement à l'extérieur des plots de délimitation de la course d'élan Courir, appel un pied au sol, passer les jambes au desus de la corde La course d'élan se fait à droite pour un gaucher et à gauche pour un droitier   Déroulement du saut en hauteur en génral la course d’élan ( rectiligne,...
Sport individuelAthlétisme
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Athlétisme, Lancer Javelot, Enfants de 6 à 11 ans

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Le tutoriel se présente en 3 phases : Le matériel nécessaire, les erreurs habituelles du débutant, les gestes vers lesquels l’élève doit tendre. Cette vidéo est visionnable en haute définition sur la chaine VIMEO Le matériel nécessaire à la mise en place. Pour réaliser cet exercice à l’identique, l’enseignant aura besoin de : 3 jalons de 1.20 mètre 2 plots sem...
Sport individuelAthlétisme
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Coordination.Chamboule tout, Enfant 3 à 5 ans

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Règle Le principe est simple : les enfants, selon leur âge, se tiennent à bonne distance du chamboule tout. Chaque enfant dispose au total de trois essais pour faire tomber le maximum de Cônes. Dans ce tutoriel, les enfants jettent une fois la balle à tour de rôle.  L'enfant commence par jeter de loin. Lorsque il rencontre des difficultés à toucher les cônes, il peut...
Sport individuelMotricité3 à 12 ans, motricité
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Karaté, Toucher une cible du pied ou du poing, Enfants de 6 à 8 ans

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Intérêts pour l'enfant  Le jeu est un besoin fondamental pour l'enfant. Le karaté va présenter un défoulement pour l'enfant et le plus difficile sera de garder jusqu'au bout son attention. Il faudra donc varier l'enseignement et lui préserver le goût du travail et la joie d'apprendre. Il ne faudra pas uniquement susciter son intérêt mais aussi le garder et laisser son...
Sport individuelKaraté
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Athlétisme, Le Saut en Longueur, Enfants 9 à 11 ans

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Promotion de la santé  L'un des principaux objectifs de toutes les organisations sportives doit être d'encourager les enfants à jouer dans le but d'assurer leur santé à long terme. Il n'y a pas de sport plus adapté à la construction de la bonne santé physique que l'athlétisme. l'ATHLETISME pour les ENFANTS  est tout particulièrement destiné à remplir cet objectif en pro...
Sport individuelAthlétisme
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Karaté, Echauffement, Enfants 3 à 5 ans

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Le rôle de l’échauffement Il va permettre d’entrer dans l’activité de Motricté  en débutant par une préparation physiologique et  psychologique à l’effort. Il prévient les blessures grâce à une augmentation de la température musculaire (38°), de la lubrification articulaire, de l’élasticité des tendons et ligaments, de l’irrigation sanguine vers les muscle...
Sport individuelKaraté
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Athlétisme, Course Vitesse, Enfants 3 à 5 ans

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Promotion de la santé  L'un des principaux objectifs de toutes les organisations sportives doit être d'encourager les enfants à jouer dans le but d'assurer leur santé à long terme. Il n'y a pas de sport plus adapté à la construction de la bonne santé physique que l'athlétisme. l'ATHLETISME pour les ENFANTS  est tout particulièrement destiné à remplir cet objectif en pro...
Sport individuelAthlétisme
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Karaté, Assouplissement, Enfants 3 à 5 ans

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En dessous de 6 ans C'est la période de la croissance. Il faut éviter les exercices violents. Le karaté doit se présenter comme une gymnastique à forte expression corporelle. La force et la vitesse seront des éléments moins importants chez l'enfant, les possibilités de résistance physique étant beaucoup plus limitées que chez l'adulte. Le karaté est un excellent moyen de dÃ...
Sport individuelKaraté
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Karaté, Blocage et Esquive, Enfants 3 à 5 ans

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En dessous de 6 ans C'est la période de la croissance. Il faut éviter les exercices violents. Le karaté doit se présenter comme une gymnastique à forte expression corporelle. La force et la vitesse seront des éléments moins importants chez l'enfant, les possibilités de résistance physique étant beaucoup plus limitées que chez l'adulte. Le karaté est un excellent moyen de dÃ...
Sport individuelKaraté
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Athlétisme, Le Parcours, Enfants 6 à 8 ans

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Promotion de la santé  L'un des principaux objectifs de toutes les organisations sportives doit être d'encourager les enfants à jouer dans le but d'assurer leur santé à long terme. Il n'y a pas de sport plus adapté à la construction de la bonne santé physique que l'athlétisme. l'ATHLETISME pour les ENFANTS  est tout particulièrement destiné à remplir cet objectif en pro...
Sport individuelAthlétisme
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Athlétisme, Saut en longueur, Enfants 6 à 8 ans

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Promotion de la santé  L'un des principaux objectifs de toutes les organisations sportives doit être d'encourager les enfants à jouer dans le but d'assurer leur santé à long terme. Il n'y a pas de sport plus adapté à la construction de la bonne santé physique que l'athlétisme. l'ATHLETISME pour les ENFANTS  est tout particulièrement destiné à remplir cet objectif en pro...
Sport individuelAthlétisme
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Athlétisme, le Parcours, Enfants 9 à 11 ans

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Promotion de la santé  L'un des principaux objectifs de toutes les organisations sportives doit être d'encourager les enfants à jouer dans le but d'assurer leur santé à long terme. Il n'y a pas de sport plus adapté à la construction de la bonne santé physique que l'athlétisme. l'ATHLETISME pour les ENFANTS  est tout particulièrement destiné à remplir cet objectif en pr...
Sport individuelAthlétisme
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Karaté, Echauffement musculaire, Enfants 6 à 8 ans

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Le rôle de l’échauffement Il va permettre d’entrer dans l’activité de Karaté en débutant par une préparation physiologique et  psychologique à l’effort. Il prévient les blessures grâce à une augmentation de la température musculaire (38°), de la lubrification articulaire, de l’élasticité des tendons et ligaments, de l’irrigation sanguine vers les muscles en act...
Sport individuelKaraté
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Motricité, Echauffement 2 , Enfants 3 à 5 ans

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Le rôle de l’échauffement Il va permettre d’entrer dans l’activité de Motricité en débutant par une préparation physiologique et  psychologique à l’effort. Il prévient les blessures grâce à une augmentation de la température musculaire (38°), de la lubrification articulaire, de l’élasticité des tendons et ligaments, de l’irrigation sanguine vers les muscles en ...
Sport individuelMotricité3 à 12 ans, motricité
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Karaté, Toucher une cible du pied ou du poing, Enfants 3 à 5 ans

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En dessous de 6 ans C'est la période de la croissance. Il faut éviter les exercices violents. Le karaté doit se présenter comme une gymnastique à forte expression corporelle. La force et la vitesse seront des éléments moins importants chez l'enfant, les possibilités de résistance physique étant beaucoup plus limitées que chez l'adulte. Le karaté est un excellent moyen de dÃ...
Sport individuelKaraté
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Karaté, Le Poing, Enfants 3 à 5 ans

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En dessous de 6 ans C'est la période de la croissance. Il faut éviter les exercices violents. Le karaté doit se présenter comme une gymnastique à forte expression corporelle. La force et la vitesse seront des éléments moins importants chez l'enfant, les possibilités de résistance physique étant beaucoup plus limitées que chez l'adulte. Le karaté est un excellent moyen de dÃ...
Sport individuelKaraté
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Athlétisme, Le Saut en Longueur, Partie N°2, Enfants 3 à 5 ans

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Déroulement Course d’élan Prise d’appel  impulsion Saut proprement dit Réception Objectifs Apprendre à atterrir sur les pieds après son saut Améliorer sa détente et la qualité de son saut en longueur  Apprendre à sauter en longueur avec prise d’élan Connaître son pied d’appel Adapter sa course d’élan pour sauter le plus proche possib...
Sport individuelAthlétisme
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Motricité, Parcours N° 2, Enfants 3 à 5 ans

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Parcours de motricité pour des enfants de 3 à 5 ans Fait suite au Précédent Parcours N°1 tutoriel Ce parcours nécessite peu de matériel. Rapide à mettre en place, il vous permet de constituer deux groupes d'enfants et de les faire tourner rapidement. Nous travaillons ici la motricité au travers de mouvements de course alliant le saut pieds joints, le slalom, les pas ...
Sport individuelMotricité3 à 12 ans, motricité
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La Slackline, Enfants 6 à 8 ans

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La slackline devient le sport à la mode chez les petits. Voilà pourquoi Actibloom vous propose ce petit tutoriel. Le principe est simple : on essaye de s'équilibrer et de marcher sur une sangle un peu élastique, de 2,5 ou 5 cms de largeur, tendue entre deux arbres. Une activité à partir de l'âge de 6 ans Le slackline est ouvert à tous mais les pratiques ne seront pas les mê...
Sport individuelSlackline
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La Slackline, Partie 1, Enfants 3 à 5 ans

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La slackline devient le sport à la mode chez les petits. Voilà pourquoi Actibloom vous propose ce petit tutoriel. (SUIVANT, Slackline 2 ème Partie) Le principe est simple : on essaye de s'équilibrer et de marcher sur une sangle un peu élastique, de 2,5 ou 5 cms de largeur, tendue entre deux arbres.  Une activité à partir de l'âge de 6 ans Le slackline est ouvert à to...
Sport individuelSlackline
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Jonglerie, La Plume de Paon, Enfants 3 à 5 ans

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Dans cet exercice on commence par poser la plume dans la paume de la main de l'enfant. On lui demande de regardez le haut de la plume. Nous varions l'exercice en déplacant la plume sur la pointe du doigt, sur le dos de la main, sur le poignet, sur le coude, l’épaule, et même le nez. L'enfant doit lentement marcherc en tenant la plume de paon sur la paume de sa main. ...
Sport individuelJonglerie
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Jonglerie 1 balle, 2 ème partie, Enfants 3 à 5 ans

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Avec Florence (Professeur EPS) et Clément ZIMNIAK d'Etincelles et Compagnie Musique originale composée par Thomas Déborde (PRECEDENT : Jonglerie 1 ère Partie) Objet du tutoriel ? Dans ce tutoriel pour des enfants âgés de 3 à 5 ans, nous présentons une petite évolution d'exercices simples pour apprendre à maîtriser la balle. Ce tutoriel fait suite au précédent " 1 ère P...
Sport individuelJonglerie
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Jonglerie 1 balle, 1 ère partie, Enfants 3 à 5 ans

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Tutoriel de jonglerie pour des enfants de 3 à 5 ans. (SUITE Jonglerie, 2 ème Partie) Dans ce tutoriel sont présentés de petits exercices pour apprendre à jongler avec une balle. La jonglerie est une activité sans danger En jonglerie, comme dans les autres disciplines, l’enfant progresse à son propre rythme et trouve de nouveaux défis à chaque niveau (les nouvelles figures ...
Sport individuelJonglerie