30'apq

Le programme 30 minutes d'activité physique quotidienne de la Fédération Française d'Haltérophilie-Musculation. Cette vidéo s'adresse aux enseignants et aux enseignantes. Nous savons combien votre temps est précieux au cours d'une journée. Nous avons donc pensé ce programme d'activité physique quotidienne afin qu'il soit facilement réalisable par tous les élèves

Pour doter les écoles d'outils permettant aux équipes pédagogiques de pouvoir
répondre à cet objectif, la FFBB a conçu 17 fiches de situations ludiques et
faciles à mettre en place.

par Caroline Bernal, maître de conférence STAPS, université de Nîmes.

Les jeunes d’aujourd’hui, que ce soient les enfants ou les adolescents, ne sont pas suffisamment actifs.

Ils ne respectent pas les recommandations de l’Organisation mondiale de la santé concernant l'heure d'activité physique modérée à vigoureuse quotidienne.

Il existe toute sorte d'influences auprès des enfants et des adolescents aujourd’hui.

Ce n'est pas seulement une question d'activité physique, mais également au niveau de la sédentarité, du comportement nutritif, etc.

Le modèle socio-écologique proposé initialement par l’auteur Bronfenbrenner en 1975 présente tous les facteurs d'influences qui touchent les enfants et adolescents au quotidien.

Plus récemment, ce modèle a été repris par Sallis et Al, se focalisant spécifiquement sur l'activité physique des enfants.

Les 30 minutes d'activité physique quotidienne sont considérées comme un moyen efficace de briser la sédentarité et d'améliorer la santé des enfants en surpoids. David THIVEL met en avant l'importance de ces 30 minutes pour augmenter la dépense d'énergie, solliciter les muscles et réduire le temps passé en position assise à l'école. Il conclut en soulignant que l'introduction de pauses actives pendant les heures de classe n'affecte pas négativement l'ambiance ou la discipline en classe, mais au contraire, elle favorise les apprentissages et la réussite scolaire des enfants.

Benoit Filhon, conseiller principal des activités physiques et sportives à la ville de Clermont-Ferrand, nous explique dans quel cadre il utilise l'application 30'apq d'Actibloom.

David Thivel (Vice-Président Observatoire National Activité Physique et Sédentarité (ONAPS)) aborde l'impact du surpoids et de l'obésité chez les enfants, mettant en évidence que cela va au-delà de la simple question de poids. Il souligne les complications métaboliques, hormonales, sociales et de santé associées à ces conditions. L'importance de l'activité physique est mise en avant, non seulement pour la perte de poids, mais aussi pour améliorer le contrôle alimentaire, la santé cardiorespiratoire, le lien social et les fonctions exécutives. Enfin, il  souligne que l'activité physique contribue à une meilleure intégration sociale et à une santé globale améliorée, tant sur le plan physique que social et mental.

Martine Duclos médecin spécialisée en endocrinologie, en nutrition et en médecine du sport nous présente le dispositif 30 minutes d'activité physique quotidienne à l'école. 

Des élèves de l'école des Seychalles (Puy de Dôme) nous font des commentaires sur les défis de l'application 30'apq. Pour rappel , distinct de l'enseignement de l'éducation physique et sportive (EPS), le dispositif de 30 minutes d'activité physique quotidienne à l'école vise à susciter un mouvement d'adhésion autour d'un objectif partagé au service du bien-être des élèves et de leur santé, et au bénéfice de leurs apprentissages.

Régis JUANICO, expert en politique publique sportive et membre du collectif “Pour une France en forme” nous parle de l'importance du dispositif #30’apq

Le dispositif 30 minutes d'activité physique quotidienne à l'école lancé en septembre 2020 a enfin son application mobile " 30' apq "développée par Actibloom, en partenariat avec le ministère des Sports et des Jeux Olympiques et Paralympiques.

Sous format de vidéos, accompagnées de contenus pédagogiques, cette application gratuite permet aux encadrants de mettre en place facilement une grande variété d’activités ludiques appelées défis !

Interview de Martine Duclos, médecin spécialisée en endocrinologie, en nutrition et en médecine du sport, présidente de l'Onaps.1 ère interview sur une série de 3 portant sur :
📍le constat de la sédentarité et du manque d'activité physique des enfants
📍la présentation du dispositif 30 minutes d'activité physique quotidienne
📍les bienfaits de bouger 30 minutes par jour

 

Notre application 30’apq, vue par une directrice d’école.
Merci à Maryline Fougerouse, directrice de l’école de Seychalles pour son témoignage.